体育生有必要吃蛋白粉吗

发布时间：2024-07-30 07:22
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大保龙蛋白粉对体育生有什么好处

体育生运动量大，消耗的人体能量多，需要多补充蛋白粉，以此提供足够的热量并保持身体的机能平衡。蛋白质是人体氮元素的主要来源，缺乏氮元素的情况下，人们的健康...

体育生适合蛋白粉吗

需要，体育生必须吃粉，而且只吃粉还不够呢，还需要吃其他补剂。至于牌子的话，其实都差不多，只要是正品就可以了。

体育生蛋白粉

我搞了十几年田径，已经研究生毕业了，蛋白粉是更快的增长肌肉的营养品，当然可以吃，一周两次力量是应该的，可以安排周一小力量，周五大力量，注意上下肢力量的协...

高三田径体育生适合健身类的蛋白粉或者乳清蛋白吗?

高山田径体育生还在长身体吧，这时候必要的营养是不可少的，适合健身类的蛋白粉或乳清蛋白吗？应该是适合的，但是作为补剂就可以不要吃太多

我是一个体育生,能不能吃蛋白粉

必须吃，不要听外行和楼上那不懂的傻子说的。体育生跑完强度和力量后，肌肉会特别疲劳需要补充，蛋白粉是必须的，不要和肌酸先，蛋白粉真的很重要，不要空腹喝

高中体育生,现在还有六个月体考,请问需要吃蛋白

是不是需要还是看你训练的项目和自己的身体状况，不是一概而论的，很多耐力训练的就不需要吃。

蛋白粉和bcaa哪个更适合体育生?

我觉得蛋白粉还有bcaa都是适合体育生的, 体育生在力量训练栏喝一勺乳清蛋白粉,做有氧运动前喝上bcaa.

14岁,体育生能吃蛋白粉增肌吗

可以，但没必要。肌肉太多会长不高的。

健身喝蛋白粉和不喝蛋白粉长出的肌肉有什么不同吗?

我是体育生，我告诉你，没必要，因为锻炼出来的肌肉没有太大区别，反而，通过蛋白粉或者是复合肌酸粉的肌肉因为比正常锻炼出来的肌肉速度快一些，这就意味着肌肉的...

体育生瓶颈期可以喝蛋白粉嘛?

可以喝，蛋白粉就是一种比较方便的且纯度较高的蛋白质摄取来源，体育生作为特殊群体对蛋白质需求比普通人更多，所以不管哪个时期都可以适当喝的

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