[功效]此菜是一道素食菜佳品,芹菜富含纤维素,大萝卜通气利尿、清热解毒。土豆含泛酸,有防止动脉硬化、降低血压之功效,很适宜高血压患者佐餐食用。 15.玉竹茄子煲[...
1、凉拌木耳菜。首先将木耳菜洗干净,然后用沸水烫熟后,过一下冷水,把多余的水弄掉,放在一边。然后根据自己的口味调汁,使用到的调味料有陈醋、食盐、蒜末、食...
菠菜,含有蛋白质、纤维素、蔗糖、葡萄糖、果糖和维生素B、C、D、K、P,可作为治疗高血压和糖尿病的药用食物。绿豆,适量装入猪的苦胆内,阴干研粉,每次一钱半至...
1、高血压患者吃蔬菜,可以吃芹菜、菠菜、黑木耳、茼蒿、黄瓜、苦瓜、冬瓜、莴苣、茄子、白菜、小白菜、胡萝卜、莲藕、蕨菜、洋葱、土豆、山药、百合、番茄、西兰...
胡萝卜 胡萝卜是一种非常营养的蔬菜,常吃胡萝卜不仅可以帮助我们提高身体的免疫力,也具有明目跟降血压的效果哦。但是女性不可大量的食用胡萝卜,不然很有可能会...
1、高血压应的饮食原则多吃含纤维素多的新鲜蔬菜如笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、海蜇、豆芽、海带、洋葱等;主食宜多吃粗粮如糙米、玉米,少吃精制的米和面...
具体而言应少吃或不吃动物脂肪和胆固醇含量较高的食物,如肥肉、各种动物油、骨髓、黄油、蛋黄、鱼肝油、螃蟹、动物内脏(如肝、心、脑、肾等)。 高血压病人还应适...
1大白菜:白菜叶含有有些多的维生素C,常食对预防动脉粥样硬化或某些心血管病大有好处;2西红柿:对于高血压并伴有眼底出血的病人,每天早晨起来吃新鲜西红柿1-2个...
1、番茄 含有蛋白质、脂肪、多种维生素和多种微量元素,是治疗高血压、眩晕和高血脂的常用食物。2、萝卜 含有多种维...
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