饮食养生知识书单

发布时间：2024-07-21 20:13
下面围绕“饮食养生知识书单”主题解决网友的困惑

专业书单:三本养生好书

《你是你吃出来的》作者： 夏萌 豆瓣评分：8.8 《你是你吃出来的》是前安贞医院营养科主任夏萌总结自身患病经历和10万 临床病例写成。高血压、高血脂、糖尿病、冠...

有没有书单推荐,养生类的优选?

推荐林曦老师的《元气满满的生活》，这本书适合静下心来慢慢看。我是一个急功近利的人，看养生书喜欢书里有方子的。比如前几年买了胡维勤老师的《胖补气瘦补血》，...

「新华书单」吃货猫冬,不能辜负这几本美食书

《生酮饮食》吉米·摩尔 著 中国纺织出版社 内容简介:许多人并不了解生酮饮食，或者对生酮抱有误解或恐惧。但生酮饮食其实是人类祖先一直以来习惯的营养结构，并且...

国家级养生书籍排行榜(吸引人的养生书单文案)

1."身体是革命的本钱，保持身体健康才能更好地迎接挑战和机遇。"——《养生经》2."饮食起居是养生的基础，注意饮食卫生，规律作息，可以延年益寿。"——《黄帝内经...

一份关于医药养生的中华版书单,你知道几个?

中医药与养生的知识源远流长，中华版的书单为我们揭示了这个领域丰富的宝藏。以下是一些精选书籍，帮助你深入了解和实践医药养生之道：《本草中国》——宋岩编辑，...

一份关于医药养生保健书单,望大家事过心宁,身体康健

说明生活规律、饮食有节、坚持锻炼养生保健的重要性。古人长寿的秘诀即心无杂念,生活规律;而我们现代人常常因为生活节奏紧张,变得没有规律,身体出现亚健康的状况。...

假期医学科普书单

饮食 健康 饮食养生健康优选推荐 《刀锋人生》豆瓣评分:9.0 直言不讳的医生自传，揭示出高光职业的振奋 和磨难 一桩...

女性养生必备书单,请爱自己多一点!

豆瓣评分 8.1 《守护女性荷尔蒙》广东科技出版社 女性一生中分泌的荷尔蒙，大约只有一茶匙的分量却守护了女人的一辈...

怎么健康减肥?我的最后一本减肥书,送你一份减肥书单

要想成功减肥，“管住嘴，迈开腿”，饮食与锻炼永远是不变的王道，书中介绍的知识和一些小贴士、小技巧，帮你更好地做到这两点。在此基础上，其他一些方法，包括代...

足月37周,这一路走来,虽然无比艰辛,但却弥足珍贵!(

对于育儿知识的学习,我有自己一套完整的计划。健康是位于人生金字塔最顶端的位置,作为一位孕妈,我们首先就要看一些健康养生方面的图书,你懂更多的健康知识,才能给...

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