(2)章鱼浸20分钟洗净,花生洗净。 (3)瓦煲注入适量水煮开,放入各材料,以猛火煲30分钟,改慢火煮1小时半,下盐调味即成。 百合花生糊 若要亲自哺乳,各种营养素均需要适...
大葱15克,花生油30克,淀粉(蚕豆)10克,胡椒粉2克 烹饪方法: 1、墨鱼宰杀治净,剞十字花刀,切6×3厘米长条;花菇去蒂,洗净,切菱形;青椒去蒂、籽,洗净,切菱形; 2、冬笋...
莲藕煲猪骨材料:莲藕2节、猪骨(筒骨)1斤半、无花果2个、黄豆1把、水2升、干章鱼(小)5个、姜1块做法:1、骨头汆水后洗干净备用;2、莲藕去皮切滚刀,干章鱼泡水洗干净...
1、各物分别洗净,花生、章鱼干分别浸泡约10分钟,木瓜去皮去囊切块,鲫鱼宰洗净,煎至微黄。2、全部材料放入瓦煲中,加入清水2500毫升(约10碗量),武火煮沸后改文...
猪蹄汤1、将洗净的猪蹄切成四块,倒入开水锅里煮几分钟,待表面凝固后,捞起猪蹄,将有血水和浮泡的水倒掉。2、在沙锅里加入足量的水,烧开后加入猪蹄、前一天泡好的白...
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鸡蛋、蔬菜、水果、小米粥等,月子期间没有太多忌讳的食物。月子期间之所以吃鸡蛋、蔬菜等辅食,是因为营养而且又利于泌乳;主食建议吃小米粥,因为同等重量的小米...
莲藕的家常煲汤做法有西施骨煲莲藕汤、莲藕排骨黑豆汤、章鱼莲藕汤、莲藕花生眉豆煲鸡脚汤、莲藕章鱼绿豆猪展汤、莲藕栗子瘦肉汤、莲藕炖鸡汤、莲藕猪尾(猪脚)汤、莲藕排骨汤等。 ...
( 一)老黄瓜煲扁豆赤小豆 材料:(4-5人份)老黄瓜1条 扁豆2两 赤小豆2两 猪腩排1斤 蜜枣4粒 陈皮1角 水约12碗 做法:1. 老黄瓜洗净,切块备用;陈皮浸软,刮瓤。2...
做法: 1. 木瓜去皮去核,洗净,切厚块。 2. 花生用清水浸一小时,取起。 3.蜜枣洗净,排骨放入滚水中煮五分钟,取起。 4. 水10杯或适量放入煲内,花生也放入煲内煲滚,放...
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