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快速降血脂的食谱

发布时间：2024-07-26 21:17
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紫菜瘦肉汤材料：猪瘦肉300克，紫菜30克，西芹3根，花生30克。调料精盐适量，胡椒粉少许，胡萝卜汁3大匙。做法 1、把紫菜先泡开，然后清洗干净。猪肉切成小块，青...

1、豆腐兔肉紫菜汤：能降血脂豆腐性味甘凉，能益中气、和脾胃，而兔肉也有补中益气的作用。中医认为，紫菜有化痰、除湿、利尿作用。这三样食材一起煲汤，味道鲜美...

一、苦瓜苦瓜味极苦，性寒，有清热解暑、清肝明目、解毒的功能。现代医学研究发现，苦瓜含苦瓜甙、5—羟色胺、谷氨酸、丙氨酸及维生素B1等成分。苦瓜的粗提取物有...

降血脂的食物一周食谱对于高血脂的人来说当然不能摄入多的脂肪，主要以清淡为主。周一早餐花卷、燕麦粥、绿豆芽；午餐米饭配洋葱肉丝、海带汤；晚餐小米粥加上炒青...

美国一营养指出，豆豉含有大量能融解血栓的尿激酶，所以豆豉有降胆固醇、融解血栓的作用。魔芋含有的胆固醇的量比较少，可以帮助排毒和降低胆固醇的作用，对于减肥...

一、菌类：灵芝、香菇及木耳灵芝单用或与降血脂药合用可降低血清胆固醇、三酰甘油和低密度脂蛋白，升高高密度脂蛋白。同时，还能降低全血粘度和血浆粘度，改善血...

食物中的有些功效是我们从药物中也找不到的，而且无副作用，那么如何食疗降血压降血脂呢？今天推荐的几款食谱都是值得大家尝试的芥末煮水洗脚可降压芥末面80克，...

1、玉米研究发现，玉米胚芽富含油酸、亚油酸和维生素E，对血脂有帮助。2、藜麦研究发现，藜麦可以在一定程度上帮助减少高糖膳食中的高脂和高糖的不利影响。【藜...

简介：食疗是治疗高脂血症的基础。无论是否服药，都要先进行食疗。药物治疗只能在饮食无效或病人可以时使用我不能容忍。服用降脂药物期间也要注意饮食控制。下面是...