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“莫扎特效应”风靡美国———最近有媒体报道说,美国威斯康星大学的心理学家弗朗西斯·鲁斯切和她的同事们发现,听莫扎特的音乐可以改善人体的计算和空间感知能力...
增加记忆力的方法,有保证睡眠、适当运动、合理膳食,具体介绍如下:1.保证睡眠:良好的睡眠对于巩固记忆有着重要作用,把睡眠放在首位,有助于以后的记忆,并且调节大脑...
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听音乐可以提高记忆力。音乐可激活大脑多个“部门”从小学习增强记忆抗衰老。其他作用:音乐吸引了患者的注意力,减轻了他们的压力和焦虑,起到镇静、舒缓的效果。...
增加记忆力的食物提高记忆力技巧方面实际上就是按记忆的生理规律去做。其一,课堂上要专心听讲、思考吸收,取得较深的...
3、规律睡眠,提升记忆力 不规则的睡眠习惯会阻碍孩子们的记忆力。给孩子们灌输一个良好的睡眠习惯,这样做能提高孩...
八、多爱玩耍的人记忆力强 人的躯体活动能改善健康情况,精神活动则能减轻记忆力衰退。特别是那些爱玩爱活动的人们兴趣广泛,涉猎众多,知识面广,记忆也强。科学证明:...
十种方法增强记忆力一、多听音乐帮助记忆保加利亚的拉扎诺夫博士,以医学和心理学为依据,对一些乐曲进行了研究,发现巴赫、亨德尔等人的作品中的慢板乐章,能够消除大...
1、增加运动、合理的饮食使身体保持健康的最佳状态,有助于提高记忆力,能够增强记忆力的食物,包括高蛋白食物、坚果,以及水果等,高蛋白包括鸡蛋、牛奶和深海鱼...
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