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体育运动操

发布时间：2024-06-27 22:41
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第一节上肢运动预备姿势：两手体前持球直立。1）左脚侧出一步，同时两臂前举。2）两臂上举。3）还原成1）的姿势。4）左脚收回，两臂还原成预备资势。5）-8）同1...

第一节头部运动预备姿势：直立，两手叉腰。①头前屈。②头还原成直立。③头后屈。④头还原成直立。⑤⑥头向左绕环...

第一节伸展运动:1、伸平手臂，迈开左腿与肩平，向左转头。2、收手臂，收右腿，半蹲曲臂，低头。3、站直身子，向上张开手臂，仰头。4、恢复立正。第二节伸展运动。1...

第一套：1、小学生广播体操1 2、小学生广播体操2 第二套：1、初升的太阳 2、雏鹰起飞第三套：1、希望风帆 2...

左侧压腿躬身，左脚尖踮起半蹲，左手置于左脚膝盖部，右腿侧向伸直，右手至于右腿膝盖处下压右腿，完成后换右侧压腿...

1、舞动青春 2、放飞理想从1951年新中国第一套成人广播体操颁布开始，迄今为止中国已经先后颁布了九套成人广播体操...

健美操运动体育教育论文一、引言健美操运动是一项融体操、音乐、舞蹈和审美等因素为一体的新型运动,由于其音乐热烈奔放,节奏性与韵律性强烈,动作自然大方优美...

1、竞技健美操。竞技健美操是在音乐伴奏下，通过难度动作的完美完成，展示运动员连续表演复杂和高强度动作的能力。2...

⑨蹦床运动是一项运动员利用从蹦床反弹中表现杂技技巧的竞技运动,属于体操运动的一种,有“空中芭蕾”之称。艺术体操艺术体操(RhythmicGymnastics)是一项徒手或手持...

女子:自由体操(Floor Exercise)，跳马(Vault)，高低杠(Uneven Bars)，平衡木(Balance Beam)广义的“体操”是对所有体操项目的总称。现代奥运会体操项目设有竞技体...