2021年9月26日─9月30日

文章来源: 发布时间:2021年10月08日 点击数:

餐别

星期日

星期一

星期二

星期三

星期四

早点

雀巢奶粉15克

奥利奥棒13克

三牛椰丝饼干20克

维维豆奶粉15克

港荣蒸蛋糕15克

苹果40克

王子夹心15克

维维豆奶粉15克

苏打饼干10克

午餐

米饭

茭白烧肉

西葫芦炒杏鲍菇

菠菜蛋汤

粳米60克

茭白30克

猪肉50克

西葫芦80克

杏鲍菇20克

菠菜20克

鸡蛋15克

麦片米饭

红烧鸡腿

大白菜烧油豆腐

小青菜蛋汤

麦片5克

粳米60克

鸡腿70克

大白菜100克

油豆腐15克

小青菜20克

鸡蛋10克

米饭

糖醋排骨

蒜泥空心菜

双菇蛋汤

粳米60克

奶排70克

空心菜100克

蒜泥1克

秀珍菇15克

平菇15克

鸡蛋10克

米饭

百叶结烧肉

青菜炒香菇

紫菜蛋汤

粳米60克

百叶结20克

猪肉45克

青菜90克

香菇20克

紫菜3克

鸡蛋15克

菜肉馄饨

葱花蛋汤

馄饨皮70克

菠菜90克

芹菜30克

猪肉50克

小米葱适量

鸡蛋30克

午点

水果+饼干

火龙果50克

王子夹心20克

松子蛋糕

面粉15克

松子3克

鸡蛋10克

黑米红枣粥

黑米10克

红枣5克

枸杞3克

蒸芋头

芋头40克

饼干+水果

米老头蛋黄煎饼20克

香蕉50克


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